Личностно развитие

1. Спираш всякаква критика  първо към самия себе си и след това и към другите 2. Спираш да плашиш сам себе си чрез твоите мисли за неща, които евентуално биха могли да се случат, но реално над 95% няма да се случат.  3. Заместваш негативното с нещо положително и с всяко положително утвърждение, положителното ще надделява.

Скоро мина св. Валентин и Трифон зарезан. Хората се опитваха да покажат любовта си един към друг, но колко от хората показват любовта към самите себе си? Това може да се перефразира, като грижиш ли се за себе си, уважаваш ли себе си (без чашката в ръка :) разбира са) Защо е важно човек да

Винаги съм се стремял да гледам напред и то 5-10 хода напред. За мен е важно да имам визия за живота, защото се стремя да водя хубав и смислен живот. Искам след време, като погледна назад да си кажа: живях го този живот по най-добрия начин и за нищо не съжалявам. Дали това не е

До сега винаги съм смятал, че това е нещо негативно. Както винаги нещата могат да се погледнат и от друга гледна точка. Мел Робинс споделя интересна гледна точка в това кратко видео. Човек завижда за неща, които наистина желае и иска. Тук няма нищо ново. Това е сигнал, че желанието е блокирано от: страх, неувереност,

Качеството на живот е пряко свързано с качеството на вашите взаимоотношения. Преживяването на повече малки преживявания се оказва, че са много по-ценно, отколкото преживяването на няколко големи, променящи живота преживявания. Не е нужно да доказвате нищо на никого, включително и на себе си. Нещата почти никога не се получават така, както искате или очаквате и

Контролът е нещо интересно. Дава едно усещане за сигурност.Има неща, които можеш да контролираш, и такива, които не можеш.Част от стреса идва от там да опитваш да контролираш, нещата,които не можеш да контролираш. Нещата, които можеш да конторлираш: твоето отношение към нещата и събитията как интерпретираш събитията, които ти се случват да виждаш хубавото и

Кога за последно се спря и си направи равносметка?Обикновено част от хората ако си я направят изобщо, тя е в края на годината или в началото на другата. Явно календарът ни мотивира за това. Според мен тя трябва да се прави поне веднъж месечно. Ако може и в всяка седмица, ще е на още по-добре. Причината за